ANGEBOT
VITAZENTRUM

Die neuesten Trainings Methoden wie z. B. sportartspezifische Trainings, Ergebnisevaluation (von der Pulsuhr bis zum Laktattest), Bodyweight (Karfttraining mit eigenen Körpergewicht), Funktional Fitness, Outdoor Aktivitäten, Zirkeltraining, Schlingentraining, Terrabänder sowie Kettel-band uvm. werden hier unter professioneller Betreuung von Sebastian angeboten.

Im Detail beinhalten die Body-Workout-Gruppen Teile aus Pilates, Piloxing, Bauch-Beine-Po und anderen Kräftigungs-übungen. Fitnesstrainerin Katharina leitet die Gruppen-Kurse, die immer mit einem entspannenden Dehnen einen wohlfühlenden Ausklang finden

Das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance® ist ein ganzheitliches Stoffwechselprogramm zur Gesundheitsförderung und Gewichtsregulierung durch Umstellung auf eine gesunde ausgewogene Ernährung. Die Betreuung während dieses Programms erfolgt durch Einzel- oder Gruppensitzungen von unserem Ernährungscoach Manfred.

Die Feldenkrais Methode, benannt nach ihrem Begründer er Dr. Moshé Feldenkrais, ist eine Form somatischen Lernens. Du lernst durch achtsame Bewegungen auf einfachen, spielerischen Weg ungünstige Bewegungsmuster zu erkennen und zu verändern. Dadurch entwickelt sich ein Gefühl von leichterer Atmung, Müheloses gehen, stehen und laufen. Michael steht dir als Feldenkrais Pädagoge für diese Art somatischen Lernens zur Verfügung.

Einsteiger-Yoga,

Yoga für ALLE;

Guten Morgen Yoga,

Finde deine Yoga-Variante, die zu dir passt.

Die aus Indien stammende, philosophische Lehre soll deinen Körper und Geist sowie deine Seele wieder in Einklang bringen.

Sebastian leitet als ausgebildeter Yoga Lehrer im VitaZentrum die Gruppen.

In Form von Trainings und äußerlichen Anwendungen von Heilmittel werden vor allem die Bewegungs- und Funktionsfähigkeiten des menschlichen Körpers wiederhergestellt, verbessert oder erhalten.

​Eva ist deine Wahl-Physiotherapeutin im VitaZentrum.

Täglich erfahrener Stress in vielen Lebensbereichen beeinträchtigt unsere Lebensqualität, erzeugt schlechte Laune und macht anfällig für Krankheiten. Wir kommen aus dem Gleichgewicht, weil unsere innere Harmonie gestört ist. In der Energiearbeit geht es in erster Linie darum, die Energieströme im Körper zu reinigen und zu harmonisieren. Unser Humanenergetiker Manfred ist speziell für dieses Thema ausgebildet.

Eine Lomi-Behandlung kann von einer Entspannungs- und Wohlfühl-Auszeit, bis hin zur intensiven spirituellen Bewusstseinsveränderung für Körper und Seele gehen.

Du allein entscheidest, was du gerade brauchst und was du zulassen willst.

Auf alle Fälle wirst du jedesmal den ALOHA-Spirit verspüren.

Ein Gefühl, das ein unvergessliches Lächeln in dein Gesicht, dein Herz und deine Seele zaubert.

E KOMO MAI, unsere LOMI LOMI NUI-Practitioner Elisabeth heißt dich herzlich willkommen.

Der einzigartige Klang einer Klangschale beruhigt und gibt Kraft. Klangschalen sind für jeden Menschen gut verträglich und haben keinerlei Nebenwirkungen. Bei einer Klangschalen-Behandlung erreichst du schnell tiefe Entspannung, da Klang das ursprüngliche Vertrauen des Menschen anspricht. Zu dem unterstützt die Behandlung das Loslassen von Problemen, die Harmonisierung jeder einzelnen Körperzelle durch Klang, Stärkung der Selbstheilungskräfte, Gewinn neuer Lebensfreude und löst Verspannungen sowie Blockaden. Irina bringt für dich die Schalen zum Erklingen.